Lördagen den 21:a oktober kl 10:00 kör vi ett mindre event med träning anpassad för graviditet samt postpartum. Vi kör igenom hela kroppen men fokuserar lite extra på att stärka upp vår core samt rumpa under ca 1h.
Vi går igenom teknik och anpassar övningar efter hur just din kropp känns då ingen graviditet är den andra lik. Vi avslutar med fika.
Bebisar är givetvis varmt välkomna att följa med som hejarklack! Ta gärna med en lekmatta eller annat underlag som bebis kan ligga på.

OBS: Alla deltagare som bokar på söndagen får ett “Define” träningsset från Womens Best. Meddela mig din storlek i sport-bh samt leggings i ett mail eller DM på instagram i samband med din bokning för att kläderna ska hinna komma fram till lördagen. Du behöver inte ha kläderna på dig under passet men får såklart gärna ha det.
Har du frågor tveka inte att höra av dig!

NÄR: Lördag 21a Oktober kl. 10:00
VAR: s13 gym, Sågvägen 13, 184 40 Åkersberga

PRIS: 499:-

AVBOKNINGSVILLKOR: För att återbetalning så ska avbokning ske minst 24h innan.